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限界をつくっているのは自分自身 仕事を通して心を磨いていきます。与えられたこと、今ある環境に感謝の気持ちを持ち、今一瞬の時間を大事にして、全力を尽くすこと。全力を尽くすことができれば、後悔や後ろめたさなど思わずして、前向きに積極的に勇気を持って取り組む気持ちになります。 仕事では初めから大きな目標や成果につながる事はありません。時間をかけるから大きさを実感できるのです。今一瞬を頑張ろうとしない人が、この先に大きな成果をあげられるはずはありません。毎日の積み重ね、成果の積み重ねが大切になります。 日々の習慣を大事にする人は、自分がやることにしっかりと向き合って取り組める人になります。毎日、思考の整理をしていく事はとても大事な習慣です。人は気づかないうちに多くのことを考えてしまい時間を使ってしまいます。考えても結論が出ずにすっきりしない気持ちになります。混沌とした状態です。考えたことを書き表すだけでも、今やるべきこと、今は考えなくてもよいことなど、自分でも気づくようになります。 毎日書き続けることで、やるべきことに向き合う自分自身を落ち着いてみることになります。 気力、悟りを得る、心を磨く、感謝、一瞬を生きる、全力を尽くす

仕事でもらったスランプは仕事で返す よい仕事を楽しみを持って取り組みます。よい仕事は誰もやらないことであったり、誰からも言われることなく自分で考えて行動に移すことであったり、結果が出なくても諦めずに続けることであったりします。そこには自分にしかわからない価値が存在します。自分にとって価値あるものと思えば、それが実力になります。やがて誰かの参考になったり、貢献であったりします。どんなに苦しくても辛いことであっても、それを乗り越える事で楽しみがやってきます。それを目指して仕事に対して懸命な気持ちを持って取り組みます。 ストレスやスランプなどは仕事ではつきものでありますが、その原因を突き詰めなければ繰り返す時になってしまいます。仕事上のストレスであれば、いかに効率よく、短時間で片付けるか、自分ができる範囲を広げていくことで悩みの時間を短くしていきます。 まずは書き出すことで、自分の頭の中をすっきりすることになり考え方の整理になります。考えが変われば行動が変わり、行動が変われば結果が変わります。 自分の仕事に懸命に取り組む事で、自分を成長し続けて未来への挑戦意欲を高めていきます。 楽しみ、吉祥、懸命、精進

伸びる選手にはずる賢さがある 成長できる人の特徴を考えると、能力を高めること、正しい努力ができること、自分を分析する力を持っていること、自分のやっていることに創意工夫ができることであります。狡賢さは、与えられたテーマや課題の意味をしっかりと受け止めて、忠実に実行していくことと同時に、自分のオリジナルのアイディアを出していき、結果に反映していくこと、そしてしっかりと自分で説明なり解説できることが大事になってきます。 部分最適化から全体最適化へつなげる提案なり、全体を見て今やるべきことが何であるか自らが考え行動できる人材はどの世界でも活躍できることになります。 自分自身が生きていくこと、自己の能力向上に努め、社会や組織での役割や役目を理解して、毎日のタスクへ落とし込み、日々の活動を精力的に行ってきます。自分のアウトプット、例えば資料作りにはこだわりを持ちます。他人が読んで見て価値あるものか、見てもらえる内容か否かの視点で資料作成を行っていきます。 毎日の同じ作業であったとしても1%の向上や改善の気持ちを持って取り組みます。すぐには目の見える効果がでなくても、そういう気持ちの中で仕事をやることで日々の成長につながっていきます。頭を使って思考を巡らせて、能力を高めることに努力して、日々のやるべきことに集中していく、そして自分が正しいと思う方向へ進み、他人の能力を向上にも努めます。 自分が良いと感じた経験を伝えていくことが私の役目でもあります。 正しい努力、分析、狡賢さ、納得、上司に伝える、理念、情熱、本気、能力、努力、人間的にも素晴らしい

超決断力 決断にまつわる事柄時間をかけて考えることがよい決断にはならない感情や気分はあとで変化するので、それで決断すると間違うやるかやらないかの視点ではなく、高い視点で選択肢の中できめる。 1章決断の構造　クネビンフレームワークを理解する　単純、面倒、複雑、混沌に分類できる 　自分の状況を4つの段階にわけて考える　決断のルールを決めておく うまく対処できる 2章　決断の罠　完璧ではなく最善　 　5つの罠 　4つの対策 　過去の成功体験思い出し行動する　経験則をもとにきめる　判断の基準を5つもつ 　1%の改善、 効果を実感する、　反芻思考 繰り返し考えてしまうことをやめる 　決断分析　重安かどうか、頻度をみる、小さく試す、決定の期限をきめる 3章 決断のルール 単純　価置観から判断　Values 価値 自分の価値をリストアップ　Automation　自動化　Rational Decision Making　決断可能な選択肢　Intuition 直感 　永続的価値　幸福、好奇心、好奇心、安心、自由、正義、家族、成長　道具的価値　誠実、公平、信頼、親切、積極性 　2つの自分の価置観を明確にしておく　自分の位置を知る 10の質問 　自分の求めていることをよく知るている人は後悔しない最善の決断ができる 　自動化 →できる習慣にかえていく　判断に困らないようにパターンをつくっておく 　自動化は頼りすぎてもいけない。思考が固定する危険性がある。 　面倒 適切な所が いくつもあるアドバイスを聞く、デフォルト設定で条件を絞る 複雑　良さそうなアイデアを思いついたら試してみる　繰り返しながらうまく求める解にたどりつく　デフォルト設定を何度も繰り返し、成功と失敗を繰り返す　取りまく環境がかわる 　理想的な決断と直感　選択肢をリスト化、3つまで絞り込む、直感で決める 　最初から直感に頼っては後悔につながる　理性的に考え、冷静に取捨選択し、試行錯誤し、最後は本能を乗せる 4章　混沌　悩みの原因、問題の根本があるが闇雲に選択しても、混沌は増す。 　HARM 人間の悩みは4つに分類　Health 健康　Ambition 野心　Relation 門関係　Money お金 　混沌は4つの どれかにあてはまる 　HARMを使うと進むべき方向性がはっきりする　自分の悩みを分析する　混沌とした状況を整理していく 　メリット、デメリットの比較をする　逆の視点をもって考える　言葉で説明、解説する　少し休めて考える　くじけそうな時の対処方法を考えておく 　2割を新しい自分、8割を問題解決 5章 決断ミスを減らす 　決断の 10分後、 10ヶ月後、10年後を考える　短期、中期、長期の視点で考える 　記録をつける。　過去にこだわる必要はない　結末を考える　相談する、チェックする　言い訳の排除、　新しい情報をさがす 参考動画

麦は踏まれて強くなる 言われたことをやるだけでは人は成長しません。自ら知恵を出して、工夫して、やり抜くことで成果に辿り着きます。自分の頭と心を鍛える事は人の何倍も努力していきます。 頭と心を鍛える事を単純に考えてみます。頭を鍛える事は、話を聞いたり本を読んだりして、自分の頭に入ってくる情報に対して、自分の頭で考えて見抜いて自分の力としていきます。心を鍛えるには、うまくいかない時、批判的な意見を聞くとき、自分自身の信念、考え、真理に基づき、正しい道を考えることで気持ちを落ち着かせ、やるべきことに対してやり続ける挑戦意欲と、勇気、覚悟を持ちます。 人の何倍もの時間をかけて、考え、行動を繰り返し、自己の成長に向けて、集中力、忍耐力、継続する力を鍛えていきます。

本当に 頭が良くなるためにやるべきこと １．地頭力   基礎力を義務教育のうちに身につける。 身につけた能力をいかす， 　入試問題で国語力を鍛える。現代文読解力の開発講座 　数学はまずは基本公式を身につけ、応用する。 　文化、芸術、思想、政治、社会のすべてに歴史がからんでくる 　物ごとの生いたち、成り立ちを知るようにする。 　勉強の時間はいくらでもある。仕事をやりながら捻出していくものである。 　勉強の習慣がなければ大人になっても勉強の仕方がわからないままとなる。  　10代のうちに勉強する習慣をしっかりと身をつけておく。 　教育で努力が報われる成果は5%未満となる。 　努力が報われない勉強はしないほうがよい 　顔も頭も遺伝するという真実、勝てそうな分野を見つける。 ２．創造力、想像力 　イノベーションは今あるものの組みあわせにおきる。 　パラダイムシフトは起きる。 　芸術にふれ、本を読んで深く考える。本質を見抜く。 ３．戦略力をつける 　戦略はシナリオ、戦術は具体案、違いを知る、 　自分ならではの勉強方法を確立する 　相手の成功体験にはまどわされない。 自分なら何ができるかの視点で参考にする。 　必ずライバルは存在する。それに勝たなければならない。これ以上になり 準備 の状能で 本番に臨む。 　悔しいとか後悔する感情が でてくるのは、どこかに手を抜いた気持ちがあるからである。 　やりきってて次に進む 　何をやるにしても順番かとしも大事である。 　結果のでる順番に、常に足元を盤石に固め、そのうえで理想にむかう。 ４．人間関係   嫉妬するのは醜くて 抑えるべき行為 　年上の人を立てて利用する。格上の態度をだすと攻撃される。  　悪口は言わないと良いことがある。人生の敵が減ること。口から発散するエネルギーが行動力に転化できる。 　人間関係はピラミッド型になっている、 　どんなに優秀でも社会的には弱い立場であり弱者として扱われることが多い。 　愛想よく出逢いの確立をを上げる。 　人には敬意を表す。 ５．生きる力 を つける。 　歴史と文化が大事になる ごいかを鍛える 　人前で話すことに慣れておく 　良質な 睡眠をとる、 食事をしっかりととる 　実現したい目標に対して PDCA サイクルを回す 参考動画

誰かの話し、メッセージ、メールに対して、耳で、目で、頭で、心で、理解するようにしています。言いたいこと、その背景やこれからのことをイメージしながら、集中して内容を理解しようとします。 その時は理解することに集中しているので、話しかけられてしまうと、頭にはいらないことがわかりました。人は聞くことと読むことは同時には神経を集中することはできないんでしょう。 話しを聞く時は、開くことに集中する。文書を読むときは、読むことに集中する。今やることに集中することが大事になってきます。 人は 目、耳、心の組み合せで、得る情報を印象に残ることになります。個人差があるので、どれに強いか傾向がわかれます。私の場合は耳で聴いた内容を自分の目で見て理解を深めて、心の中で印象を強くするパターンが自分の理解力を高める特徴があります。 話しをよく聞き、考えて、文書を読んで考えて、感動する体験につなげていきます。

一流になりたければ超一流に触れよ 未来に向けて自分がやるべき事は何かを考えます。未来を創造していき何事にも挑戦する意欲を持ちます。目の前のやるべきことに対して時間をかけずに進めていきます。常に先に向かって進んでいく、思想、信念が何かを行う上で大切なことになってきます。 生きる力は、これから起きることに全力で取り組むことであります。全力というと少々大げさなことに聞こえますが、自分の尺度で考えればよく、自分が納得のいく行動をとることが一番大事になってきます。自分の生き方とは誰かに指示されるものではありません。自らが良いと思うことを感じて行動に移していくことであります。目で見て学び、話しを聞いて学び、大事なことを感じて行動にうつします。何事でも続けていけば必ず成果にたどり着きます。ただし続けなければ成果は出ません。 自分自身が大切に思うこと、大事に思うことがあり、それに対して日々の行動の心構えと習慣に結びつけていきます。大変と思うことであっても前向きになることです。前向きになることで次の挑戦意欲が出てきます。 芸術、錬磨、幸せ、健康、美しい、感じる、未来創造、挑戦、尊い

自分の荷は自分で背負って 自分の生き方、生きる姿について考えます。どんなに苦しくても、辛い時であっても、悲しいときであっても、自分の人生は自分で背負っていくものであります。 現実で起きていることを受け止めて、これからどう対応していくかを冷静になり考えていきます。一時の感情や気持ちで我を見失ってはいけません。 当たり前の事に感謝して、感動して、関わりを持って、1日1日を大切にしていきます。 受け入れ、ありがたい、すばらしい、幸せ、喜び

大事なのは丸い土俵から何を学ぶか 毎日の積み重ねにより実力がつき大きな力となります。実力がつけばできることが増えて自分のやれる範囲が広がります。そうなると自信がついてきて、いろいろなことに挑戦する意欲が湧いてきます。意欲は誰から言われてやらされるより、自らが主体的に心の底から起きるものに価値があります。 人はそれぞれ個性があり個人差があるため、やれること、できることが異なります。自分がやれることに精一杯努力して、毎日やれることをコツコツと繰り返し続けていきます。毎日、同じことであっても、最後まで気持ちを込めて、こだわりを持つことで中身を充実させていきます。自分の行動、考え方、習慣に見直しをかけて改良していきます。 人生は時間との戦いとなります。限られた時間の中でいかに成果に結びつけていくかが大事となります。初めから大きな成果にたどり着くものではなく、地道な作業の繰り返しにより成果や達成がでてくるものであります。普段の生活の中で、何を学ぶかを意識して、自分にとって何が重要なのか、大事なのか、しっかりと見抜く力が必要となります。 自信がつく、面白い、欲が出る、進んでやる、役に立つ、根気よく続ける、学ぶ、努力、精神力、積み重ねるなら