思い込みをなくす
執着を手放すとは、思い込みを捨てることであります。なにかを絶対になくてはならないモノだと勘違いして生きるのはやめます。自分の思考を書き出してメタ認知をします。執着を手放すことに整理整頓がある。情報の整理整をやります。どの時代であっても人が1日に使える時間は変わりません。
時間は増えず、人間の脳のつくりもほとんど変わらない。最近は、基本的な欲求が満たされやすくなっていて承認欲求のウェイトが上がっている。いかに人に認められるか。自分の人生に納得感を持つか、自分で自分を好きになれるかにウェイトが移ってきている。質的な幸せを求めることの重要性が上がっている。
自分の幸せと向き合うことが大事です。お金を稼ぐことが全てではないという価置観が強くなっている証拠です。整理整頓を大事にして、本当に自分にとって必要なモノにこだわりをもち、大事にしていきます。