あおいくま の教え
あせり、おこり、いばり、くさり、まけ は人をネガティブな感情に犯される要因であります。そのような気持ちが出た時は冷静になり自分自身を分析することになります。原因はもっと深いところにあったりして直接的なものではなく、間接的な原因であったり、奥が深いまた根が深い原因が関係づいてネガティブな感情をもたらすことになります。事象を正確に捉えて発生する要因を突き詰めていきます。
ネガティブな感情は周辺を巻き込み影響与えてしまいます。ネガティブな感情を抑えなければなりません。対比してポジティブな思考を持ち合わせます。自分の中でポジティブな感情のウェイトを上げていきます。現状を受け入れて、次に何をするのか、未来のことに意識が向いえば、おのずとポジティブであったり前向きに取り組む意欲につながります。
過去に起きた嫌な気分はさっさと忘れて、思い出さないようにして、これからのこと、未来のこと、将来のことに意識を向けて自分を成長させていきます。